Op maandag 9 maart 2026 mochten we Reginald Deschepper verwelkomen in ons KRC Jongdementie Café. Tijdens deze lezing deelde hij praktische en haalbare adviezen om je brein actief en gezond te houden.
In zijn boek 'Bescherm je brein tegen dementie' bundelt hij inzichten uit honderden wetenschappelijke studies. Die vertaalt hij naar concrete adviezen waar iedereen meteen mee an de slag kan. Centraal staat wat hij 'de gereedschapskist van de dementologie' noemt: een reeks belangrijke acties die bijdragen aan een gezond brein. Daarin komen onder andere deze pijlers aan bod: voeding, beweging, slaap, neurofitness (je brein stimuleren) en breinboosters (supplementen en technologie).
Benieuwd naar de volgende lezingen in ons KRC Jongdementie Café? Bekijk hier de planning.